佛教所说的正念是什么？妄想很多怎么办？
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问：怎样去除妄想？ 济群法师答：妄想和执著有关，我们越在意的东西，越容易引发妄想。所以，我们要把环境和需求变得简单些，看得淡些，妄想就会减少活动机会。更重要的，则是培养正念。所谓正念，一方面是对事物的正确理解，如无常、空、无我的认识；一方面是建立内在的觉察力，在妄念生起时也能保持观照。那样的话，妄念就会逐渐平息，而不是长驱直入，占据我们的心灵频道。上篇：济群法师：如何看待玄学与佛学的关系下篇：碰到
佛法入门正念是佛法的核心 - 一行禅师习惯上，正念是八种修行之道的第七种。当正念存在的时候，四圣谛和八正道的其它七个要素也就存在。当我们充满正念的时候，我们的思惟就是正思惟，我们的语言就是正语，如此等等。正念是能够把我们带回当下的那种力量。培养我们自己心中的正念，我是培养我们的自性佛，就是培养圣灵。 根据佛教心理学， 作意 是一种遍行心所，它的意思是，我们总是在注意某个事物。当我们完全安住于当下的时候，我们的作
佛学问答静坐念佛如何对治昏沉 - 大安法师问：末学是去年刚知道的念佛法门，平时比较喜欢静坐念佛，但是经常容易昏沉、打磕睡。请问，有没有更好的对治昏沉的方法？可以给我们讲解一下静坐念佛前的一些准备工作吗？例如，如何通过调节身心达到静坐念佛更佳的状态。 大安法师答：我们夏令营就专门有一课谈静坐念佛的。但要注意，当你昏沉的时候，就不要坐着了，得要起来经行，经行来念，或者边拜佛边念。如果还要昏沉，那就得要冲点冷水，洗头了，再到户外看看星星仰望星空
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